Le process anti-gaspi de tokens

3 setups à faire une fois pour toutes. Cliquez sur chaque onglet pour voir l’étape en détail.

⚙️
Étape 1 Setup une fois
Configurez vos Personal Preferences (avec bridage de l’output)

Réglages, Profil, Personal Preferences. Un champ texte que Claude lit en background, hors fenêtre de conversation. Vous y mettez votre contexte récurrent une fois pour toutes, et vous n’avez plus jamais à le réécrire dans vos chats. Et surtout, vous y glissez un bloc de bridage de l’output qui change tout, surtout sur Opus.

Contexte pro : – Consultant IA / formateur indépendant – Stack : Next.js, Supabase, Make, n8n, Lovable – Clients : PME et indépendants francophones Préférences de réponse : – Répondez en français, ton direct, vouvoiement – Pas d’introductions du type “Bien sûr, voici…” – Code commenté en français quand c’est complexe – HTML/CSS propre, sémantique, par défaut – Pas d’explications après le code sauf demande Bridage de l’output (CRUCIAL pour économiser) : – Tenez-vous strictement à ce que je demande, rien de plus – Ne proposez pas d’étapes supplémentaires non sollicitées – Ne créez PAS d’artifact, document, fichier ou canvas sans demande explicite – Pas de récap final (“En résumé…”, “Pour conclure…”) – Pas de disclaimers (“N’hésite pas si besoin”) – Si la réponse tient en 3 phrases, ne fais pas 3 paragraphes – Si je dis “oui” ou “ok”, ne développe pas
⚠️ Le piège spécifique à Opus : c’est le modèle qui a le plus tendance à over-deliver. Artifact non demandé, 3 follow-ups proposés, récap après chaque réponse. Tout cela représente de l’output payé 5× plus cher que l’input. Le bloc « Bridage » règle ce problème.
Gain estimé
Investissement de 3 minutes qui rapporte à vie sur tous vos chats
-30 à -50% output
📁
Étape 2 Setup une fois
Créez un Projet par client ou par mission

Un Projet, c’est un espace dédié dans Claude qui regroupe des instructions custom, une mémoire isolée et des fichiers persistants. C’est l’arme ultime contre le gaspillage de tokens lorsque vous travaillez régulièrement sur le même contexte (un client, un produit, un projet long).

Composant Ce que ça contient Pourquoi ça économise
Instructions du Projet Brief client, conventions, ton, livrables attendus Chargées une fois, pas à chaque message
Mémoire isolée Ce que Claude apprend au fil des chats du Projet Pas de pollution avec vos autres clients
Fichiers du Projet Charte graphique, maquettes, briefs, .md de référence Mis en cache côté serveur, lus à la demande
💾 Le truc clé sur les fichiers : dans un Projet, les fichiers ne sont pas réinjectés dans chaque message comme dans un chat normal. Claude les consulte à la demande via un système de RAG. Vous pouvez mettre 50 pages de doc client sans alourdir vos prompts quotidiens.
🚫 Le piège à éviter : ne transformez pas votre Projet en aspirateur à fichiers. PDF brut de 80 pages, maquettes Figma en PNG haute résolution, tout votre drive client : à éviter. Plus c’est dense ET pertinent, plus c’est efficace.
Gain estimé
Contexte client réutilisable à vie, sans le recoller à chaque chat
-50 à -70% par session
🧠
Étape 3 Setup une fois
Installez ou créez des Skills pour vos tâches répétitives

Un Skill, c’est un dossier avec des instructions et des templates que Claude charge automatiquement quand il en a besoin. La grosse différence avec les Personal Preferences : les Skills sont chargés à la demande. Vous pouvez en avoir 10 installés sans alourdir les chats qui n’en ont pas besoin.

Personal Preferences Skills
Votre métier, votre stack générale Conventions techniques précises
Votre ton de réponse préféré Templates de code validés
Le bridage de l’output Workflow spécifique avec ses étapes
Chargé dans CHAQUE chat Chargé seulement quand utile
🎨 Mes Skills personnalisés chargent automatiquement, à la demande, mes conventions techniques, mes templates validés et mes workflows métier. Quand je travaille sur une tâche qui les mobilise, Claude active le Skill ; le reste du temps, contexte propre.
📝 Quand créer votre propre Skill ? Dès que vous réexpliquez la même chose technique à Claude plus de 3 fois par semaine. Fiches produit, méta-descriptions SEO, briefs clients, n’importe quoi de répétitif et technique.
Gain estimé
Contexte spécialisé chargé à la demande, gratuit hors usage
Pas d’overhead
Étape 1 sur 6
FORMATION IA × AUTOMATISATION — ATLANTICOM

Vous voulez maîtriser Claude pour votre activité ?

J’accompagne les pros francophones sur ChatGPT, Claude, Gemini, NotebookLM, Make et n8n. Audit, formation pratique (80 % pratique), automatisation et micro-SaaS sur mesure.

  • Formations 80 % pratique / 20 % théorie
  • Audits IA et automatisations métier
  • Accompagnement post-formation inclus
Découvrir mes offres
Scroll to Top